Možné príčiny bolesti žalúdka

Prečo sa zobudíte uprostred noci s ostrou bolesťou žalúdka? Je to kvôli kyseline, stresu, alebo niečomu horšiemu? Tieto myšlienky vám víria hlavou, zatiaľ čo sa snažíte nájsť úľavu. Najväčším vinníkom je zvyčajne zlá strava a stres. Avšak, existuje veľa ďalších dôvodov, prečo vás môže bolieť žalúdok.

Jednou z častých príčin bolesti žalúdka je tráviaca neznášanlivosť, ktorá môže byť výsledkom konzumácie potravín, ktoré sú pre váš tráviaci systém príliš ťažké alebo alergické reakcie na určité potraviny. Ľudia často prehliadajú intolerancie ako laktózovú intoleranciu alebo citlivosť na lepok, ktoré môžu viesť k bolesti žalúdka.

Stres je ďalším veľkým faktorom. Keď ste vystavení chronickému stresu, váš žalúdok produkuje viac žalúdočnej kyseliny, čo môže spôsobiť zápaly a podráždenie. Ďalším problémom môže byť gastroezofageálny reflux, čo je stav, pri ktorom sa kyselina z vášho žalúdka vracia späť do pažeráka a spôsobuje pálenie záhy a bolesti.

Často sa tiež objavujú infekcie alebo vírusy, ktoré napádajú tráviaci systém. Gastroenteritída, spôsobená vírusmi, baktériami alebo parazitmi, môže spôsobiť intenzívne kŕče a bolesti. Toto býva často sprevádzané hnačkou alebo zvracaním.

Niekedy môže bolesť žalúdka signalizovať závažnejší stav ako žalúdočný vred. Vredy sa tvoria, keď ochranná vrstva žalúdka je poškodená a žalúdočná kyselina začne tráviť sliznicu. To môže spôsobiť intenzívne, dlhotrvajúce bolesti, ktoré môžu byť niekedy až neznesiteľné.

Nepríjemnosti môže spôsobovať aj žlčníkový záchvat, ktorý nastáva, keď sa v žlčníku vytvoria kamene a zablokujú žlčovody. Táto bolesť je často spojená s bolesťou v hornej pravej časti brucha, často sa šíri aj do chrbta a ramena.

Ďalším dôvodom môže byť zápal slepého čreva, ktorý vyžaduje urgentnú operáciu. Ak pocítite náhlu a silnú bolesť v pravej dolnej časti brucha, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Okrem fyzických príčin môže byť bolesť žalúdka tiež spôsobená psychickými problémami. Úzkosť a depresia môžu mať veľký vplyv na tráviaci systém, pričom niektorí ľudia pociťujú silné bolesti žalúdka v dôsledku emocionálneho napätia.

Tabuľka možných príčin:

Príčina	Symptómy	Riešenie
Tráviaca neznášanlivosť	Nadúvanie, kŕče, hnačka	Zmena stravy, vyhýbanie sa spúšťačom
Stres	Pálenie záhy, žalúdočná kyselina	Relaxačné techniky, cvičenie
Infekcie	Kŕče, zvracanie, hnačka	Hydratácia, probiotiká, antibiotiká (ak sú potrebné)
Žalúdočné vredy	Intenzívne bolesti	Liečba liekmi, diéta
Žlčníkové kamene	Ostrá bolesť v pravej časti brucha	Chirurgický zákrok
Zápal slepého čreva	Bolesť v pravej dolnej časti	Urgentná operácia
Úzkosť a depresia	Kŕče, bolesti brucha	Terapia, meditácia, lieky na úzkosť

Ako si teda môžete pomôcť? Najprv je dôležité vedieť rozlíšiť medzi bežnou bolesťou a niečím vážnejším. Ak je bolesť silná alebo pretrváva dlhšie než pár hodín, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Zamerajte sa na zdravú stravu, pravidelné cvičenie a techniky zvládania stresu, ktoré môžu významne zlepšiť vaše celkové trávenie a predchádzať bolestiam.

Pretrvávajúce bolesti môžu byť signálom, že niečo nie je v poriadku a že vaše telo vám vysiela varovanie, aby ste niečo zmenili. Preto nikdy neignorujte bolesti žalúdka, ktoré sú neobvyklé alebo trvajú dlhšie než zvyčajne.